うつ病 うつを改善する方法「プチ認知療法」のススメ 新着情報
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癒しのことば５
すべてがあなたにちょうどいい
すべてがあなたにちょうどいい
今のあなたに 今の夫がちょうどいい
今のあなたに 今の妻がちょうどいい
今のあなたに 今の子供がちょうどいい
今のあなたに 今の親がちょうどいい
今のあなたに 今の兄弟がちょうどいい
今のあなたに 今の友人がちょうどいい
今のあなたに 今の仕事がちょうどいい
死ぬ日もあなたにちょうどいい
すべてがあなたにちょうどいい
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癒しのことば６
甘やかし過ぎた私を見て 何だって盾にできる私を見て
夢中で闇をあさる私を見て そして愛して
この鎧は重すぎる 私にはとても
優しささえ伝わらずに 倒れるのは嫌！
もうだれも貴方を責めたりしない
そんなの早く脱いで
完全に型取った舞台でも この運命は夢のように踊る
鮮やかな色に染まれば きっと私は埋もれてしまう
だから踏み出して
この鎧は重すぎる 昨日など超えて
強くなんてなれないけれど 逃げたりしないで
もうだれも貴方を責めたりしない
そんなの早く脱いで
こんな価値のままで何処にたどり着くのだろう？
肥大する糧 光たちはその瞬きを増すばかり
この鎧は重すぎる 私にはとても
優しささえ伝わらずに 倒れるのは嫌！
もうだれも貴方を責めたりしない
そんなの早く脱いで
癒しのことば７
失恋したときに励まされることば
「男の傷は、男で治せ」
「打ち倒す者は強いが、立ち上がる者はもっと強い」
「それは壁ではない。階段だ」
「日本のほとんどの人は結婚回数と恋愛回数が
同じじゃないんだよ」
「あなたは一生懸命恋をしました。
人を好きになりました。
よく頑張りました。
それでいいんだと思います。」
「人間、生まれてくるときも死ぬときも一人」
「おめでとう、次の恋ができるじゃないか」
「恋愛なんて一生のうちに一回だけ成就すればいい。まだまだこれからですよ」
「起きることは全て正解。
彼との出会いも別れも、次に出逢うさらに素敵なあなたにぴったりの男性に会うためのただの通過点の一つにすぎない。
全てはあなたをつくるための準備された経験。」
「男の傷は、男で治せ」
「打ち倒す者は強いが、立ち上がる者はもっと強い」
「それは壁ではない。階段だ」
「日本のほとんどの人は結婚回数と恋愛回数が
同じじゃないんだよ」
「あなたは一生懸命恋をしました。
人を好きになりました。
よく頑張りました。
それでいいんだと思います。」
「人間、生まれてくるときも死ぬときも一人」
「おめでとう、次の恋ができるじゃないか」
「恋愛なんて一生のうちに一回だけ成就すればいい。まだまだこれからですよ」
「起きることは全て正解。
彼との出会いも別れも、次に出逢うさらに素敵なあなたにぴったりの男性に会うためのただの通過点の一つにすぎない。
全てはあなたをつくるための準備された経験。」
癒しのことば８
「親の思い」
五体満足の子供をもつと
子供のいない人をうらやむことがある
切って縫って体に傷をもつ子供をもつと
元気で普通の子供をうらやましく思う
一生ハンディの残る子供をもつと
一時の治療ですむ子供をうらやましく思う
余命宣告されたり子供が死んでしまった親は
ハンディが残ってでも生きている子供をもつ親をうらやましく思う
子供ができない親は
産める親をうらやましく思う
腹の底から大笑いしているそんな時もよいけれど
私は、いつも微笑んでいられる一日一日、瞬間瞬間を大切にしたい
癒しのことば９
「大きく変わるチャンスを大変という」
大変なことが起きて、
大変なことが起きて、
そこから抜け出せない最大の理由は、
これまでと同じ考え、方法でやっているから。
そこを「ちょっと」変えてみる必要がある。
その「ちょっと」がきっかけで、
やがて「大きく」変わることがある。
「ちょっと」は「変えて」みないと、「変わり」はしません。
「出る杭は打たれる 出ない杭は腐る」
「うしろ指は、うしろの奴の指」
「一瞬懸命」
「空っぽの雪はいっぱいの可能性を持っている」
「逃げ道の先は行き止まり」
「みんな初めて生きているんだから」
「大切な人の 大切なものを大切に」
「まわり道は多くを学ぶ近道」
「すべての壁は扉になる」
三四六
