「うつ病」の知識
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「うつ病」と「うつ状態」の違いについて
「うつ病」と「うつ状態」の違いは
”ウツ状態"とはその名の通り状態であり、
”ウツ状態"とはその名の通り状態であり、
”うつ病”はうつ状態になった原因です。
”ウツ状態”が重症になって”うつ病”になったわけではなく、
”うつ病”になって”ウツ状態”になったということです。
以上は医学的な見地ですが、
しかし世間では、”ウツ状態”は、一時的なもの
”うつ病”は、慢性的な状態を表す症状と思われてる方が多いと思います。
その為、例えば会社を休職する際、本人の復職のことを配慮して、”うつ病”と書かずに”ウツ状態”と柔らかに診断書に書く医師が多いそうです。
また、失恋などのショックや人生の挫折なとで起こる「軽症うつ病」なども「ウツ状態」と呼ぶ人もいます。
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「軽症うつ病」と「うつ病」
「軽症うつ病」と「うつ病」
”何でもない時に不安にかられる”
”楽しい中にいても笑えない”
が主な症状です。
「軽症うつ病」は「うつ病」比べて、全体的に症状が軽く、
”仕事が手につかない”
”何でもない時に不安にかられる”
”楽しい中にいても笑えない”
が主な症状です。
無理すれば出来ないわけでもない状態ですので、
日常生活や仕事に対してはむしろ気合を入れて頑張ってしまうこともできるのです。
これが別名「仮面うつ病」と言われる理由で、
「軽症うつ病」が「うつ病」へとなってしまうこともあります。
気をつけることは、「軽症うつ病」と「うつ病」とは治療方法・お薬の内容が全く異なっている点です。
「軽症うつ病」をこじらせないように十分体を休めましょう。
季節とうつ病
「季節とうつ病」
日の光を浴びると人の脳はセロトニンの生成を始めます。
セトロニンのバランスが崩れる事によって引き起こされる病気のうつ病を治療するのに適している治療法だと思います。
更に規則正しいバランスの取れた食事でアミノ酸が多く含まれている食品を使うように心がけて下さい。
うつ病の中でもある特定の時期に発症する、うつ病の事を季節性うつ病といいます。
実際の症状がどのような物かと言うと、ある時期にになると、やる気がおきなかったり・倦怠感が抜けないなどの症状がでます。
簡単に例えると5月病のような感じなのですが症状が長く続き重たい上に一般的な、うつ病と違い食事を取る上によく眠るので専門家から観てもうつ病とは診断されない事があるそうです。
季節性うつ病の治療法の第一歩としては、早く起きて日の光を浴びる事です。
日の光を浴びると人の脳はセロトニンの生成を始めます。
セトロニンのバランスが崩れる事によって引き起こされる病気のうつ病を治療するのに適している治療法だと思います。
更に規則正しいバランスの取れた食事でアミノ酸が多く含まれている食品を使うように心がけて下さい。
