「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法
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うつとの向き合い方、脱出への手掛かり
あなたにとってうつ病は、とても大きな「ピンチ」だと思います。
あなたは今までただむやみに、がんばる、続ける、あきらめない・・生き方、きっと貫いてきたと思います。
でも本当は”子供の心の強さ”です。
この大きなピンチを救うのは、自分の弱さを認め、それでもしぶとく人生の目標を全うしようとする「大人の心の強さ」が必要になります。
だから「うつ病」はチャンスなのです。心を鍛える大きなチャンスです。
ぜひこのＤＶＤプログラムが大人の心に目を向ける「きっかけ」になってくれれば幸いです。
３６５日返金保証もありますので、リスクはないと思って下さい。
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眠れない・毎日が辛い・不安がかさむ。
などうつ病の初期の段階の方、
自力で解決しようなんて思わないで下さい。
周りの人の力を借りてください。
そしてお医者様や薬も時も併用しましょう。
心を直すには時間がかかります。
だから早い段階で治療する必要があります。
これは一つの方法ですが、
あなた自信やあなたのまわりに心の不安をもっている方がいるのなら、すこしでも解消する方法があります。
心に関する多くの著作をもつ心理カウンセラー下園 壮太（しもぞの・そうた）のDVDカウンセリングです。
是非参考になさって下さい。
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